Pilates für Einsteiger – Neuer Kurs ab dem 29.04.25
Unser Pilates Einsteigerkurs ist ideal für alle, die diese sanfte, aber effektive Trainingsmethode kennenlernen möchten. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das durch kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und Stärkung der Tiefenmuskulatur die Haltung verbessert und Verspannungen löst. In unserem Kurs erlernst du die Grundlagen, um Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein zu fördern. Dieser Kurs ist nach § […]