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TV Papenburg

Krafttraining

Über unsere Abteilung

Der Turnverein Papenburg besitzt einen eigenen Kraftraum, der sowohl von Fitnesssportlern als auch von unseren erfolgreichen Wettkampfsportlern genutzt wird.

Das Training ist täglich von 08:00 bis 21:30 Uhr möglich. Erfahrene Kraftsportler können montags bis freitags für die Trainingszeit (ab 15 Jahre) oder donnerstags für das Wochenende (ab 18 Jahre) Transponder für den Kraftraum in der Geschäftsstelle ausleihen.

Probetraining ist in jeder ungeraden Woche eines Monats mittwochs von 18:00 – 20:00 Uhr möglich.

Neben dem freien Training in unserem Kraftraum bieten wir auch durch Übungsleiter betreute Zeiten für ältere Menschen an.

Jugendlichen unter 15 Jahren ist es nicht erlaubt ohne Aufsicht in unserem Kraftraum zu trainieren, deshalb dürfen sie nur zu diesen angegebenen Zeiten trainieren.

Damit möchten wir verhindern, dass die Geräte unsachgemäß und evtl. sogar auch gesundheitsschädigend genutzt werden.

Bei den Jugendlichen ab 15 Jahren und Erwachsenen entscheidet der Trainer, wann die Teilnehmer zu den offenen Trainingszeiten der erfahrenen Kraftsportler wechseln können.

Ein gezieltes Krafttraining für Senioren hält den Körper in Schwung und verlangsamt im Alter den Abbau von wichtiger Muskelmasse.
Fitnesstraining wirkt sich auch im Alter noch positiv auf die Lebenserwartung aus.
Auch wer sein Leben lang unsportlich war, kann mit 60 noch anfangen und schnell Erfolge erzielen.
Du kannst ein bis zweimal zu den angegebenen Zeiten „Ü60“  ein Probetraining machen, bevor du dich für eine Mitgliedschaft entscheidest

Leitung : Joshua Reinke

Trainingszeiten

SportangebotRhythmusWochentagBeginnEndeAlter vonAlter bisOrtLeitungHinweis
Kraftraum Tägliches Training für erfahrene KraftsportlerwöchentlichFreitag08:0021:301599Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 PapenburgN.N.
Kraftraum Tägliches Training für erfahrene KraftsportlerwöchentlichDonnerstag08:0021:301599Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 PapenburgN.N.
Kraftraum Tägliches Training für erfahrene KraftsportlerwöchentlichMittwoch08:0021:301599Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 PapenburgN.N.
Kraftraum Tägliches Training für erfahrene KraftsportlerwöchentlichDienstag08:0021:301599Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 PapenburgN.N.
Kraftraum Tägliches Training für erfahrene KraftsportlerwöchentlichMontag08:0021:301599Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 PapenburgN.N.
Krafttraining Probetraining ab 15 JahrezweiwöchtlichMittwoch18:0020:001599Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 PapenburgSascha Illenseerungerade Wochen
Krafttraining Ü60wöchentlichDienstag09:3011:006099Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 PapenburgAdolf Schüler
Krafttraining Ü60 mit GeräteeinweisungwöchentlichDienstag10:4512:006099Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 PapenburgDaniela Widemann

Ansprechpartner

Teamleitung

Sascha Illenseer

Teamleitung

Adolf Schüler

Teamleitung

Daniela Widemann

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