Der Turnverein Papenburg besitzt einen eigenen Kraftraum, der sowohl von Fitnesssportlern als auch von unseren erfolgreichen Wettkampfsportlern genutzt wird.
Das Training ist täglich von 08:00 bis 21:30 Uhr möglich. Erfahrene Kraftsportler können montags bis freitags für die Trainingszeit (ab 15 Jahre) oder donnerstags für das Wochenende (ab 18 Jahre) Transponder für den Kraftraum in der Geschäftsstelle ausleihen.
Probetraining ist in jeder ungeraden Woche eines Monats mittwochs von 18:00 – 20:00 Uhr möglich.
Neben dem freien Training in unserem Kraftraum bieten wir auch durch Übungsleiter betreute Zeiten für ältere Menschen an.
Jugendlichen unter 15 Jahren ist es nicht erlaubt ohne Aufsicht in unserem Kraftraum zu trainieren, deshalb dürfen sie nur zu diesen angegebenen Zeiten trainieren.
Damit möchten wir verhindern, dass die Geräte unsachgemäß und evtl. sogar auch gesundheitsschädigend genutzt werden.
Bei den Jugendlichen ab 15 Jahren und Erwachsenen entscheidet der Trainer, wann die Teilnehmer zu den offenen Trainingszeiten der erfahrenen Kraftsportler wechseln können.
Ein gezieltes Krafttraining für Senioren hält den Körper in Schwung und verlangsamt im Alter den Abbau von wichtiger Muskelmasse.
Fitnesstraining wirkt sich auch im Alter noch positiv auf die Lebenserwartung aus.
Auch wer sein Leben lang unsportlich war, kann mit 60 noch anfangen und schnell Erfolge erzielen.
Du kannst ein bis zweimal zu den angegebenen Zeiten „Ü60“ ein Probetraining machen, bevor du dich für eine Mitgliedschaft entscheidest
Leitung : Joshua Reinke
| Sportangebot | Rhythmus | Wochentag | Beginn | Ende | Alter von | Alter bis | Ort | Leitung | Hinweis |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kraftraum Tägliches Training für erfahrene Kraftsportler | wöchentlich | Montag | 08:00 | 21:30 | 15 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | N.N. | |
| Kraftraum Tägliches Training für erfahrene Kraftsportler | wöchentlich | Dienstag | 08:00 | 21:30 | 15 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | N.N. | |
| Kraftraum Tägliches Training für erfahrene Kraftsportler | wöchentlich | Mittwoch | 08:00 | 21:30 | 15 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | N.N. | |
| Kraftraum Tägliches Training für erfahrene Kraftsportler | wöchentlich | Donnerstag | 08:00 | 21:30 | 15 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | N.N. | |
| Kraftraum Tägliches Training für erfahrene Kraftsportler | wöchentlich | Freitag | 08:00 | 21:30 | 15 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | N.N. | |
| Krafttraining Probetraining ab 15 Jahre | zweiwöchtlich | Mittwoch | 18:00 | 20:00 | 15 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | Sascha Illenseer | ungerade Wochen |
| Krafttraining Ü60 | wöchentlich | Dienstag | 09:30 | 11:00 | 60 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | Adolf Schüler | |
| Krafttraining Ü60 mit Geräteeinweisung | wöchentlich | Dienstag | 10:45 | 12:00 | 60 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | Daniela Widemann |
Teamleitung
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