Der Turnverein Papenburg besitzt einen eigenen Kraftraum, der sowohl von Fitnesssportlern als auch von unseren erfolgreichen Wettkampfsportlern genutzt wird.
Das Training ist täglich von 08:00 bis 21:30 Uhr möglich. Erfahrene Kraftsportler können montags bis freitags für die Trainingszeit (ab 15 Jahre) oder donnerstags für das Wochenende (ab 18 Jahre) Transponder für den Kraftraum in der Geschäftsstelle ausleihen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Probetraining (außer Ü 60) nur zu den angegebenen Zeiten möglich ist.
Neben dem freien Training in unserem Kraftraum bieten wir auch durch Übungsleiter betreute Zeiten für ältere Menschen an.
Jugendlichen unter 15 Jahren ist es nicht erlaubt ohne Aufsicht in unserem Kraftraum zu trainieren, deshalb dürfen sie nur zu diesen angegebenen Zeiten trainieren.
Damit möchten wir verhindern, dass die Geräte unsachgemäß und evtl. sogar auch gesundheitsschädigend genutzt werden.
Bei den Jugendlichen ab 15 Jahren und Erwachsenen entscheidet der Trainer, wann die Teilnehmer zu den offenen Trainingszeiten der erfahrenen Kraftsportler wechseln können.
Ein gezieltes Krafttraining für Senioren hält den Körper in Schwung und verlangsamt im Alter den Abbau von wichtiger Muskelmasse.
Fitnesstraining wirkt sich auch im Alter noch positiv auf die Lebenserwartung aus.
Auch wer sein Leben lang unsportlich war, kann mit 60 noch anfangen und schnell Erfolge erzielen.
Du kannst ein bis zweimal zu den angegebenen Zeiten „Ü60“ ein Probetraining machen, bevor du dich für eine Mitgliedschaft entscheidest
Leitung : Joshua Reinke
| Sportangebot | Rhythmus | Wochentag | Beginn | Ende | Alter von | Alter bis | Ort | Leitung | Hinweis |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jugendliche ab 14 Jahre und Probetraining | wöchentlich | Montag | 18:00 | 21:00 | 14 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | Alexander Schlegel | Die Termine findest du unter "Aktuelles" unten auf der Seite. |
| Jugendliche ab 14 Jahre und Probetraining | wöchentlich | Mittwoch | 18:00 | 21:00 | 14 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | Alexander Schlegel | Die Termine findest du unter "Aktuelles" unten auf der Seite. |
| Jugendliche ab 14 Jahre und Probetraining | wöchentlich | Freitag | 18:00 | 21:00 | 14 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | Alexander Schlegel | Die Termine findest du unter "Aktuelles" unten auf der Seite. |
| Kraftraum Tägliches Training für erfahrene Kraftsportler | wöchentlich | Montag | 08:00 | 21:30 | 15 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | N.N. | |
| Kraftraum Tägliches Training für erfahrene Kraftsportler | wöchentlich | Dienstag | 08:00 | 21:30 | 15 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | N.N. | |
| Kraftraum Tägliches Training für erfahrene Kraftsportler | wöchentlich | Mittwoch | 08:00 | 21:30 | 15 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | N.N. | |
| Kraftraum Tägliches Training für erfahrene Kraftsportler | wöchentlich | Donnerstag | 08:00 | 21:30 | 15 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | N.N. | |
| Kraftraum Tägliches Training für erfahrene Kraftsportler | wöchentlich | Freitag | 08:00 | 21:30 | 15 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | N.N. | |
| Krafttraining Ü60 | wöchentlich | Dienstag | 09:30 | 11:00 | 60 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | Adolf Schüler | |
| Krafttraining Ü60 mit Geräteeinweisung | wöchentlich | Dienstag | 10:45 | 12:00 | 60 | 99 | Kraftraum Sporthalle Heinrich-von-Kleist-Schule, Kleiststraße 14 - 17, 26871 Papenburg | Daniela Widemann |
Teamleitung
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Aufgrund der zur Zeit etwas unregelmäßigen Arbeitszeiten des Trainers veröffentlichen wir in der nächsten Zeit die Termine für das Probetraining und das Training für 14jährige
Bei den Niedersächsischen Meisterschaften im Bankdrücken zeigten unsere erfahrenen Athleten der Altersklasse Senioren II eindrucksvoll, dass sie noch lange nicht zum alten Eisen gehören –
Am 2. März sicherte sich Thomas Leffers bei der Deutschen Meisterschaft im EQ Powerlifting im Hamburg den 1. Platz🏆 und den Relativsieg in seiner Altersklasse (AK1;
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