Nordic-Walking ist eine unglaublich effektive Sportart, um dein Herz-Kreislauf-System zu stärken und deine Ausdauer auf ein neues Level zu bringen. Mit den speziellen Stöcken in den Händen und dem dynamischen Gehen mobilisierst du nicht nur deine Beinmuskulatur, sondern aktivierst auch deine Arme, Schultern und den Rumpf. Dieses ganzheitliche Training sorgt dafür, dass dein Herz kräftiger pumpt und dein Kreislaufsystem optimal arbeitet. Schon nach kurzer Zeit wirst du spüren, wie sich deine Ausdauer verbessert und du mehr Energie für den Alltag hast. Lass dich von der Faszination Nordic-Walking mitreißen und spüre, wie dein Herz stark und dein Körper vital wird.
Donnerstags von 09:00 – 10:00 Uhr
Volkspark Bokel – Papenburg
Sei dabei und genieße die frische Luft.
Es sind einige Leihstöcke vorhanden!