| Termine: |
mittwochs von 20:00 – 21:30 Uhr vom 11.09.24 – 13.11.24
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| Ort: |
Turnhalle der Mittelkanalschule, Mittelkanal rechts 23, 26871 Papenburg
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| Leitung: |
Helmut Kossen (Schwarzgurt 5. Dan)
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| Kosten: |
Mitglieder: 50,- €
Nichtmitglieder: 100,- €
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In unserem speziell für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren konzipierten Selbstverteidigungskurs lernst du, dich effektiv und selbstbewusst gegen Angriffe zu wehren. Unter der qualifizierten Anleitung unseres erfahrenen Trainers wirst du in die Kunst der Selbstverteidigung eingeführt.
Das erwartet dich:
- Einfache, aber wirkungsvolle Techniken: Erlerne, wie du Angriffe mit leicht umsetzbaren Methoden abwehren kannst.
- Kampfsport-Elemente: Nutze die Kraft von Kampfsporttechniken, um dich in brenzligen Situationen zu behaupten.
- Befreiung und Entwaffnung: Übe, wie du dich aus gefährlichen Situationen befreien und Angreifer entwaffnen kannst.
Stärke dein Selbstvertrauen und lerne, dich selbst zu schützen – sicher, effektiv und mit jeder Menge Empowerment!
Trainer: Helmut Kossen, 5. Dan (Schwarzgurt), Spezialist für Selbstverteidigung
Über diesen Link gelangst du zu unserem Anmeldetool:
https://tv-papenburg.kurabu.com/de/events/5425c4fe-5afc-4fb2-9974-9aad2d181b9d?date=2024-09-11