Feldenkrais ist eine körperorientierte Lernmethode, die dabei unterstützt, Bewegung, Haltung und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu verbessern. Sie wurde von Moshe Feldenkrais entwickelt und wird häufig bei Rückenschmerzen, Verspannungen und Stress eingesetzt.
Worum geht es dabei?
-
Lernen durch sanfte, langsame und bewusste Bewegungen
-
Mehr Bewusstheit für den eigenen Körper
-
Ungünstige Bewegungsmuster erkennen und verändern
-
Effizienter bewegen – mit weniger Anstrengung
Kurz gesagt:
👉 Feldenkrais hilft, sich leichter, freier und oft schmerzärmer zu bewegen – durch Lernen statt Üben.
Ein "Software-Update" für deinen Körper und dein Gehirn.
Termin: Donnerstags von 19:30 – 20:30 Uhr – im TV Gymnastiksaal, Moorstraße 102, Papenburg
Wenn wir dein Interesse geweckt haben, oder du mehr Informationen möchtest, melde dich bitte bei uns in der Geschäftsstelle oder schicke uns eine Mail.
Tel.: 04961 1600
E-Mail.: verein@tv-papenburg.de