In diesem Kurs kannst du verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen und ausprobieren. Von Autogenem Training über die Feldenkrais-Methode bis hin zu Progressiver Muskelentspannung, Körperreisen und Fantasiereisen – wir bieten dir eine Vielfalt an Techniken, um deinen Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.
Finde heraus, welche Methode am besten zu dir passt und erlebe, wie sich Entspannung in deinen Alltag integrieren lässt. Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener – hier ist für jede*n das Richtige dabei.
Gönn dir eine Auszeit und entdecke, wie du innere Balance und Wohlbefinden erreichst!
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6 x dienstags von 19:30 – 20:30 Uhr vom 29.10.24 – 03.12.24 |
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Ort:
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TV Gymnastiksaal, Moorstraße 102, 26871 Papenburg |
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Leitung:
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Monika Matschke |
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Kosten:
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Mitglieder: 40,00 € / Nichtmitglieder: 80,00 € |
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https://tv-papenburg.kurabu.com/de/events/debe57b7-4051-4065-82f4-2c9c95c46de9?date=2024-10-29