“Entspannungstechniken” – Neuer Kurs ab dem 29.10.24
In diesem Kurs kannst du verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen und ausprobieren. Von Autogenem Training über die Feldenkrais-Methode bis hin zu Progressiver Muskelentspannung, Körperreisen und Fantasiereisen – wir bieten dir eine Vielfalt an Techniken, um deinen Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Finde heraus, welche Methode am besten zu dir passt und erlebe, wie sich Entspannung […]
Herbstferienprogramm Fitness und Gesundheit
In den Herbstferien (04.10. – 19.10.24) finden nicht alle Stunden und Trainings statt. Am 04.10.24 findet aufgrund des Brückentages kein Übungsbetrieb statt.Auch am 05.10.24 findet keine Wassergymnastik, weder im Hallenbad noch im parc, statt. Das Programm ab dem 07.10. findet ihr hier für jede Woche als Download. KW 41 (07.10. – 12.10.).pdf=> Achtung: Tabata (am […]
Stundenausfälle aufgrund des Brückentages
Am Freitag, den 04.10.2024 findet im Fitness- und Gesundheitsbereich kein Übungsbetrieb statt! Auch die Geschäftsstelle bleibt geschlossen.