Wochenübersicht

In unserer Wochenübersicht können Ihr Euch einen Überblick über die Kurse die an einem jeweiligen Wochentag anfallen verschaffen. Klickt einfach den entsprechenden Wochentag an zu dem Ihr weitere Informationen wünscht.

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Montag

Vormittags

08.30 - 09.30 Uhr	Frauengymnastik
09:45 - 11:00 Uhr	Yoga
10.00 - 11.00 Uhr	KORCE®

Nachmittags

13.45 - 14.45 Uhr	Ballett 4 - 6 Jahre
14.00 - 15.00 Uhr	Sport für Menschen mit Behinderungen
14.45 - 15.45 Uhr	Ballett 7 - 9 Jahre
15.30 - 16.30 Uhr	Schwimmen Bronze, Silber und Gold
16.00 - 17.30 Uhr	Ballett 10 - 13 Jahre
15.45 - 17.00 Uhr	Leistungsturnen Anfänger
17.00 - 18.30 Uhr	Leistungsturnen Fortgeschrittene
16.00 - 18.00 Uhr	Boxen ab 10 Jahre / Anfänger
16.30 - 17.30 Uhr	Schwimmen Bronze, Silber und Gold
16.30 - 17.45 Uhr	Geräteturnen 6 - 9 Jahre
16.30 - 18.00 Uhr	Trampolin, Anfänger
17.00 - 18.30 Uhr	Leichtathletik U8 - U12
17:00 - 18:15 Uhr	Linedance
17.45 - 18.45 Uhr	Indoor Cycling
17.45 - 18.45 Uhr	Tabata
17.45 - 18.45 Uhr	Lungensport

Abends

18:00 - 19:00 Uhr	Herzsport ohne Verordnung
18:00 - 19:00 Uhr	Wirbelsäulengymnastik
18:00 - 19:30 Uhr	Trampolin Fortgeschrittene
18:15 - 19:30 Uhr	Linedance
18.30 - 22.00 Uhr	Boxen Jugendl. / Erwachsene Fortgeschrittene
18.45 - 20.00 Uhr	Coronarsport (Herzsport)
19.00 - 20.00 Uhr	Step-Aerobic
19.00 - 20.00 Uhr	Zumba
19.00 - 20.00 Uhr	Gymnastik und Tanz
19.15 - 20.45 Uhr	Ballett ab 18 Jahre
19.30 - 21.00 Uhr	Leichtathletik Sommer (nach Vereinbarung)
20:00 - 21:00 Uhr	Leichtathletik Winter (nach Vereinbarung)
20:00 - 21:00 Uhr	Trakour ab 13 J.
20.00 - 21.30 Uhr	Karate/Selbstverteidigung Erwachsene
20.15 - 21.15 Uhr	Powerpump - Langhanteltraining
21.00 - 22.00 Uhr	Schwimmen Männer und Frauen
21.00 - 22.00 Uhr	Aqua Jogging

Dienstag

Vormittags

08.30 - 09.30 Uhr	Wirbelsäulengymnastik
09.30 - 10.30 Uhr	Beckenbodengymnastik
09.30 - 11.00 Uhr	Krafttraining für die Gesundheit
10.45 - 12.00 Uhr	Kraftsport Ü 60

Nachmittags

13.45 - 14.45 Uhr	Ballett 4 - 6 Jahre
14.45 - 15.45 Uhr	Ballett 7 - 9 Jahre
14.45 - 15.45 Uhr	Dance for Kids 4 - 6 Jahre
15.30 - 16.45 Uhr	Geräteturnen 6 - 9 Jahre
15.30 - 16.45 Uhr	Männersport Ü 60
16.00 - 17.00 Uhr	Kinderturnen 4 - 5 Jahre
16.00 - 17.00 Uhr	Eltern-Kind-Turnen
16.45 - 18.15 Uhr	Tischtennis Kinder und Jugendl.
17.00 - 18.00 Uhr	Wirbelsäulengymnastik für Kinder
17.00 - 18.30 Uhr	Leichtathletik U12/U10
17.30 - 18.30 Uhr	Wirbelsäulengymnastik
17.30 - 18.30 Uhr	Complete Body Workout

Abends

18.00 - 19.00 Uhr	Kung - Fu 7 - 14 Jahre
18.00 - 19.30 Uhr	Karate Unterstufe
18.00 - 20.00 Uhr	Leichtathletik U14/U16/U18/U20
18.00 - 20.00 Uhr	Volleyball 2. Damen + Mixed Mannschaft
19.00 - 20.00 Uhr	Kung - Fu ab 15 Jahre
19.00 - 20.00 Uhr	Frauengymnastik
19.00 - 20.00 Uhr	HOT IRON
19.00 - 20.45 Uhr	Ju Jutsu Jugendl. / Erwachsene
19.00 - 21.00 Uhr	Fitness für Männer und Frauen
18.45 - 22.00 Uhr	Tischtennis Erwachsene
19.30 - 21.00 Uhr	Karate Oberstufe
20.00 - 21.00 Uhr	Nichtschwimmer-Ausbildung Frauen Kurs
20:00 - 22:00 Uhr	Volleyball 1. Herren
20.00 - 21.00 Uhr	KamiBo / T-Bo
20.00 - 21.30 Uhr	Volleyball Hobby- Mixed
20.00 - 22.00 Uhr	Badminton Hobbyspieler
21.00 - 22.00 Uhr	Wassergymnastik Frauen
21.00 - 22.00 Uhr	Schwimmen Frauen

Mittwoch

Vormittags

08:15 - 09:30 Uhr	Pilates
08.30 - 09.30 Uhr	Nordic Walking
08.30 - 09.45 Uhr	Bauch - Beine - Po
09:45 - 10.45 Uhr	Lauftreff (Walking) gegen Depressionen
09:45 - 10:45 Uhr	Yoga auf dem Stuhl
ab 10:00 Uhr	Boule
11:00 - 12:00 Uhr	Lungensport Hockergruppe

Nachmittags

13.45 - 14.45 Uhr	Ballett 4 - 6 Jahre
14.45 - 15.45 Uhr	Schwimmen Anfänger und Bronze
14.45 - 15.45 Uhr	Ballett 7 - 9 Jahre
15.45 - 16.45 Uhr	Bambini-Turnen
15.45 - 17.45 Uhr	Leistungsturnen Fortgeschrittene
16.00 - 17.30 Uhr	Ballett 10 - 13 Jahre
16.00 - 17.00 Uhr	Frauengymnastik
16.00 - 18.00 Uhr	Boxen ab 10 J./ Anfänger
17.00 - 17.45 Uhr	Lungensport
17:00 - 18:00 Uhr	Kinderturnen 4 - 5 Jahre
17.00 - 18.30 Uhr	Inliner-Treff Jugendliche
17.45 - 19.00 Uhr	Trakour Kinder 9 - 12 Jahre
17.45 - 18.45 Uhr	Powerpump - Langhanteltraining

Abends

18.00 - 19.00 Uhr	Osteoporose-Sport
18.30 - 22.00 Uhr	Boxen Jugendl./Erw. Fortgeschrittene
ab 18:30 Uhr	Lauftreff Anfänger
19.00 - 20.15 Uhr	Trakour Jugendl. ab 13 J.
19.00 - 20:00 Uhr	Step-Aerobic
19.00 - 20.00 Uhr	Balance - Kurs 6 x ab dem 02.11.22
19.00 - 20.30 Uhr	Qigong
19.00 - 20.00 Uhr	Yoga
20.15 - 21.15 Uhr	Indoor Cycling
20.15 - 21.15 Uhr	Zumba
20.15 - 21.30 Uhr	Yoga

Donnerstag

Vormittags

09.00 - 10.00 Uhr	Wirbelsäulengymnastik
10.15 - 11.15 Uhr	Wirbelsäulengymnastik
10.30 - 11.30 Uhr	Herz-Kreislauftraining Ü 60

Nachmittags

12.00 - 13.00 Uhr	Aquajogging
12.15 - 13.00 Uhr	Schwimmen m/w
13.45 - 14.45 Uhr	Ballett 4 - 6 Jahre
14.00 - 14.45 Uhr	Schwimmen Anfänger
14.45 - 15.30 Uhr	Schwimmen Anfänger
14.45 - 15.45 Uhr	Ballett 7 - 9 Jahre
14.30 - 15.30 Uhr	Dance for Kids 4 - 6 Jahre
15.30 - 17.00 Uhr	Inliner-Treff Kinder / Anfänger
15.30 - 16.30 Uhr	Dance for Kids 7 - 10 Jahre
16.00 - 17.00 Uhr	Frauengymnastik
15.45 - 16.30 Uhr	Volleyball Bambini 5 - 8 Jahre
16.30 - 17.30 Uhr	Volleyball U 12
16.00 - 17.00 Uhr	Leichtathletik U 8
16.00 - 17.30 Uhr	Ju-Jutsu ab 9 Jahre
16.15 - 17.30 Uhr	Geräteturnen 6 - 9 Jahre
16.30 - 18.00 Uhr	Trampolin Anfänger ab 5 Jahre
17.00 - 18.00 Uhr	Kung Fu 7 - 14 Jahre
17.00 - 18.30 Uhr	Leichtathletik U12/U10
17.30 - 18.45 Uhr	Geräteturnen ab 10 Jahre

Abends

18.00 - 19.00 Uhr	HOT IRON
18.00 - 20.00 Uhr	Leichtathletik U14/U16/U18/U20
18:00 - 20:00 Uhr	Volleyball 2.Damen +Mixed Mannschaft
18.00 - 20.00 Uhr	Leichtathletik U14/U16/U18/U20
18.00 - 19.30 Uhr	Trampolin Fortgeschrittene
19.00 - 20.00 Uhr	Wirbelsäulengymnastik
19.00 - 20.00 Uhr	Hula Hoop-Fitness
19.00 - 20.00 Uhr	Zumba
19.00 - 20.30 Uhr	Mollig und Mobil
19.00 - 20.45 Uhr	Ju-Jutsu Jugendl. / Erwachsene
20.00 - 21.30 Uhr	Kung Fu ab 15 Jahren
20.00 - 21.30 Uhr	Showtanz Frauen
20.00 - 21.30 Uhr	Völkerball Frauen ab 16 Jahre
20.00 - 22.00 Uhr	Badminton Hobby-Spieler
20.00 - 22.00 Uhr	Volleyball 1. Damen
20.15 - 21.15 Uhr	Pilates
20.15 -21.15 Uhr	Complete Body Workout

Freitag

Vormittags

08.15 - 09.15 Uhr	Balance - Kurs 6 x ab dem 04.11.22
09.15 - 10.00 Uhr	Zumba
10:00 - 10.30 Uhr	Bauch intensiv

Nachmittags

13.30 - 14.30 Uhr	Rehasport für Kinder 5 - 7 Jahre
13.45 - 14.45 Uhr	Ballett 4 - 6 Jahre
14.30 - 15.30 Uhr	Rehasport für Kinder 8 - 12 Jahre
14.45 - 16.15 Uhr	Ballett 14 - 16 Jahre
ab 15.00 Uhr	Boule
15.45 - 16.45 Uhr	Kinderturnen 4 - 5 Jahre
15.45 - 16.45 Uhr	Eltern-Kind-Turnen Kleiststraße
15.45 - 16.45 Uhr	Eltern-Kind-Turnen Michaelschule
16:00 - 17:00 Uhr	Dance for Kids 10 - 14 Jahre
16.45 - 18.15 Uhr	Volleyball ab 10 Jahre ( U14 )
17.00 - 18.30 Uhr	Badminton Kinder ab 10 Jahre und Jugendliche

Abends

18.00 - 19.00 Uhr	H I I T
18.00 - 21:00 Uhr	Basketball U18
18.00 - 19.30 Uhr	Karate Unterstufe
18.15 - 19.45 Uhr	Volleyball Jugendliche U 18
19.00 - 21.00 Uhr	Männersport Hobbyfußball (ca. 01.05. - 31.08.)
19.00 - 21.45 Uhr	Standard- u. Lateinamerik. Paartanz
19.00 - 21.00 Uhr	Karate Oberstufe
19.00 - 22.00 Uhr	Tischtennis Punktspiele
19:30 - 21:30 Uhr	Männersport Hobbyfußball (01.09. - 30.04.)
19.30 - 22.00 Uhr	Badminton Turnierspieler
20.00 - 22.00 Uhr	Volleyball Hobby-Mixed

Samstag

Vormittags

08.00 - 08.45 Uhr	Wassergymnastik
08.00 - 08:45 Uhr	Schwimmen Frauen und Männer

Nachmittags

14.00 - 15.30 Uhr	Boxen ab 10 J. / Anfänger
15.30 - 17.00 Uhr	Boxen Jugendl. / Erwachsene - Fortgeschrittene
16.00 - 17.30 Uhr	Karate Anfänger / Weißgurt ab 10 Jahre

Sonntag

Vormittags

10.00 - 11.00 Uhr	Lauftreff Anfänger
10.00 - 12.00 Uhr	Männersport Hobby-Fußball
18.00 - 20.00 Uhr	Paartanz Standard und Lateinamerikanisch