Mollig und Mobil

Ein bisschen übergewichtig? - Bei uns kein Problem!

Immer mehr Menschen kämpfen mit überschüssigen Pfunden und versuchen die verschiedensten Diäten. Unterschiedliche Bewegungsformen und Methoden werden als Wunderwaffe gegen Übergewicht angepriesen.
Wir versprechen keine Wunder, aber bei regelmäßiger Teilnahme mit gezieltem Aufwärmtraining, Wirbelsäubengymnastik, Stretching, Übungen für Ausdauer und Koordination, Walking und natürlich Lockerung und Entspannung, wird man irgendwann Erfolge sehen und vor allem spüren.

Auch die Geselligkeit kommt in dieser Gruppe nicht zu kurz. Wir machen Fahrradtouren, Wanderungen gehen im Winter Bosseln und auch eine Weihnachtsfeier darf nicht fehlen.

Jeden 1. Donnerstag im Monat Fit-Ball-Gymnastik! Wenn möglich mit eigenem Ball.