Entdecke unseren Mamafitness-Kurs – die perfekte Gelegenheit, um deinen Körper nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zu stärken. Ganzkörperkräftigung steht im Fokus, während du die Wahl hast, mit oder ohne Baby (bis 2 Jahre) teilzunehmen.

Unsere professionelle Trainerin unterstützt dich dabei, deine Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt aufzubauen, um den Strapazen der letzten Monate entgegenzuwirken. Wir verstehen, wie wichtig es ist, die Mutter-Kind-Bindung zu stärken, daher bieten wir Übungen an, die sowohl die körperliche Fitness fördern als auch eine engere Verbindung zwischen dir und deinem  Baby schafft.

Egal, ob du auf der Suche nach einer sanften Rückkehr zur körperlichen Aktivität bist oder nach gezieltem Muskelaufbau, dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, deine individuellen Bedürfnisse zu erfüllen. Trete ein in eine unterstützende Gemeinschaft von anderen Müttern, die ähnliche Herausforderungen bewältigen – gemeinsam arbeiten wir daran, einen starken und gesunden Körper aufzubauen.

Termin:
  • Freitags von 10:45 - 11:45 Uhr
Leitung: Francesca Pinizotto
Ort:
Gymnastiksaal TVP Moorstraße 102