Bewegen statt schonen - Rücken-Fit

Bei der Kurskonzeption "Bewegen statt Schonen " handelt es sich um ein präventives Kursprogramm bei dem der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund stehen.

Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobilisationen, Lockerungen, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Rücken sind die Schwerpunkte dieses ganzheitlichen Rückentrainings.

Fit werden und bleiben!

Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Gesundheitsförderung § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt und ist somit bezuschussungsfähig.