Das Beste aus Beidem!
Wie der Name schon andeutet, werden bei Yogalates Yoga-Elemente und Pilates-Übungen miteinander verbunden.
Allerdings vermischt man nicht beide Techniken, sondern macht die entspannenden und dehnenden Yoga-Übungen und die körperstraffenden und figurformenden Pilates-Übungen nacheinander.
Fitness für Körper und Geist!
Termin:
- Freitags von 08:45- 09:45Uhr
Leitung: Franscesca Pinizzotto
Ort:
Gymnastiksaal TVP Moorstraße 102