Tabata Workout

Seid Ihr bereit für die vier härtesten Minuten Eures Lebens? Ihr liebt kurze und knackige Workouts? Dann sind die 4-Minuten-Tabata-Quickies perfekt für Euch. Auf das Schnell-Workout schwören nicht nur Leistungssportler, sondern auch immer mehr Hobbyathleten. Der Grund: Diese 240 Sekunden verlangen Euch zwar alles ab- Sie sind aber auch extrem effeltiv. Während Ihr an Eure Belastungsgrenzen gehen, verbrennt Ihr mehr Fett als bei den meisten anderen Ausdauereinheiten.

Termin:
  • Montags 17:45 - 18:45 Uhr
Leitung: Larissa Fibich
Ort:
Sporthalle Kleiststraße 14 - 17