T - Bo

T-Bo ist ein Aerobic Work Out, das alles hat:
Ausdauer - Kraft - Beweglichkeit - Koordination
verpackt in eine dynamische Stunde mit oder ohne Choreografie.
Das Programm wurde von Kampfsportexperten entwickelt und mit modernen Sicherheitsrichtlinien und Unterrichtsmethoden aus dem Aerobic verbunden.

T-Bo verbindet einfache Aerobic-Bewegungen mit Elementen aus dem Box-, Karate- und Kickboxtraining.

Diese Stunde ist auch für Anfänger geeignet.

Termin:
  • Dienstags von 20:15 bis 21:15 Uhr
Leitung: Bettina Eilers
Ort:
Gymnastiksaal TVP Moorstraße 102