Sumba Latin Fit

Sumba ist eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik, die eine dynamische Basis für ein effektives Programm ergeben. Die Übungen sind eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten zu schnellen sowie langsamen Rhythmen.

Sumba bewirkt eine hohe Fettverbrennung und einen maximalen Kalorienverbrauch. Es stärkt zudem Arme, Beine, Bauch und Po sowie den wichtigsten Muskel des Körpers: das Herz. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.


Termin:
  • Montags von 19.00 bis 20:00 Uhr
Leitung: Daniela Widemann
Ort:
Mariengymnasium Bürgermeister-Hettlage-Str.
Termin:
  • Mittwochs von 20:15 - 21:15 Uhr
Leitung: Ina Mekelburg
Ort:
Gymnastiksaal TVP Moorstraße 102
Termin:
  • Donnerstags von 19:00 - 20:00 Uhr
Leitung: Ina Mekelburg
Ort:
Sporthalle TVP Moorstraße 100

Sumba + Complete Body-Workout im Anschluss

Termin:
  • Freitags von 8:30 - 9:15 Uhr
Leitung: Daniela Widemann
Ort:
Sporthalle TVP Moorstraße 100