Mollig und Mobil

Wie schwinden die Pfunde? 

Immer mehr Menschen kämpfen mit überschüssigen Pfunden und versuchen die verschiedensten Diäten. Unterschiedliche Bewegungsformen und Methoden werden als Wunderwaffe gegen Übergewicht angepriesen. Wir versprechen keine Wunder, aber bei regelmäßiger Teilnahme mit gezieltem Aufwärmtraining, Wirbelsäubengymnastik, Stretching, Übungen für Ausdauer und Koordination, Walking und natürlich Lockerung und Entspannung, wird man irgendwann Erfolge sehen und vor allem spüren. 

 

Termin:
  • Donnerstags von 19:00 bis 20:30 Uhr
Leitung: Hildegard Runde
Ort:
Dieckhausschule Am Wäldchen


Jeden 1. Donnerstag im Monat Fit-Ball-Gymnastik! Wenn möglich mit eigenem Ball.