Neu wieder ab März !!!

Hot Iron ® Langhantel-Training

Endlich können Kraft- und Aerobicsportler zusammen trainieren. Langhantel-Training ist das "Missing Link" zwischen Kraft- und Aerobictraining. Die aus dem Kraftbereich etablierten, höchst effektiven Übungen mit der Langhantel, werden in diesen Stunden mit ihrer motivierenden Atmosphäre auf neue Art kombiniert. Das Ergebnis ist ein rhythmisches Ganzkörper-Workout für alle Fitness-Levels, das durch Fun und seine faszinierenden Trainingseffekte begeistert.
Langhantel-Training ist das optimale Bodystyling, welches neben dem Training des Herz-Kreislaufsystems eine schnell spürbare Straffung der gesamten Muskulatur bewirkt. Es unterstützt die Körperfettreduktion und formt den gesamten Körper. Diese Stunde ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.

Muskeln verbrennen 24 Stunden ununterbrochen Fett.

Hot Iron® 1

Termin:
  • Mittwochs von 17.30 bis 18.30 Uhr
Leitung: Carina Dirksen
Ort:
Sporthalle TVP Moorstraße 100
Termin:
  • Freitags von 10.00 bis 11.00 Uhr
Leitung: Carina Dirksen
Ort:
Sporthalle TVP Moorstraße 100