Karate (Shokotan)

Karate ist ein japanisches Wort und heißt übersetzt "leere Hand". Das beschreibt die Sportart sehr gut.
Es geht um Selbstverteidigung und Nahkampf ohne Waffen.
Angst, beim Karate einen Treffer abzubekommen, brauchst Du nicht zu haben. Denn anders als beim Boxen verzichten Karate-Sportler auf Treffer am Gegner. Sie stoppen Fuß- und Fauststöße vor dem Auftreffen ab.
Voraussetzung dafür ist Selbstdisziplin, Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Partner und natürlich eine gute Körperbeherrschung.
Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen ist dieser Sport ein idealer Ausgleich zum Alltag. Beim Karate werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert. Das macht fit! 
Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation, steigert ein Karatekämpfer seine Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahrnehmung. Immer mehr Kinder fallen heute durch Aufmerksamkeitsstörungen auf. Gerade der Karatesport bietet sich für diese Kinder an, da diese Sportart strukturiert ist und nach klaren und eindeutigen Regeln abläuft.

Abteilungsleiter und Trainer: Helmut Kossen, Tel.: 04961 / 75038
4. Dan (Schwarzgurt) / Prüfer-A-Lizenz des Deutschen Karateverbandes (darf bis zum 4. Dan prüfen)
Spezialist für Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen und Frauen

Karate und Selbstverteidigung für Erwachsene ab 40

Termin:
  • Montags von 20:00 bis 21:30 Uhr
Leitung: Helmut Kossen
Ort:
Mittelkanalschule Hümmlingerweg

Bambini - Kinder von 4 - 6 Jahre

Termin:
  • Freitags von 17:00 - 18:00 Uhr
Leitung: Helmut Kossen
Ort:
Mittelkanalschule Hümmlingerweg

Anfänger und Kinder ab 5 Jahre

Termin:
  • Samstags von 16:00 bis 17:30 Uhr
Leitung: Helmut Kossen
Ort:
Pestalozzischule Kreuzweg 9 - 11

Unterstufe

Termin:
  • Dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr
Leitung: Helmut Kossen
Ort:
Mittelkanalschule Hümmlingerweg
Termin:
  • Freitags von 18:00 bis 19:00 Uhr
Leitung: Helmut Kossen
Ort:
Mittelkanalschule Hümmlingerweg

Oberstufe

Termin:
  • Dienstags von 19:30 bis 21:00 Uhr
Leitung: Helmust Kossen
Ort:
Mittelkanalschule Hümmlingerweg
Termin:
  • Freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr
Leitung: Helmut Kossen
Ort:
Mittelkanalschule Hümmlingerweg

Für noch mehr Informationen und Eindrücke schaut gerne auf die Abteilungs-Homepage 
www.karate-kossen.de