C.a.T.

Die Abkürzung C.a.T. steht für "Cardio and Tone"

C.a.T. ist eine hochexplosive Mischung aus Fettstoffwechsel fördernder Ausdauer und muskelaufbauendem Krafttraining in einer Intervall-Stunde der Extraklasse!

Gezielte und raumübergreifende Bewegungen ziehen die Teilnehmer sofort in Ihren Bann und laden zu einem effektiven Training ein.

C. a. T. verbindet das Ausdauertraining mit leichten Schrittfolgen, muskelintensiven Armbewegungen (u.a. Zuhilfenahme von Gewichten) und fördert dabei nicht nur Fettverbrennung und Muskelwachstum, sondern auch die Arm-/Beinkoordination.

Trainiert wird der ganze Körper!

Termin:
  • Dienstags von 17:45 - 18:45 Uhr
Leitung: Larissa Fibich
Ort:
Sporthalle TVP Moorstraße 100