Cardio-Aktiv - Präventives Herz-Kreislauf-Training für jung und alt

Die Zielgruppe sind Menschen mit Bewegungsmangel, Risiken für Übergewicht, Bluthochdruck, Stress etc.
Hier setzt das Konzept "Cardio-Aktiv" an, das in der Gruppe mit Gleichgesinnten die Freude an der Bewegung, wachsender Fitness und Wahrnehmung des eigenen Körpers wecken will und dabei zugleich die vielfältigen erwiesenen Wirkungen körperlichen Trainings mit sich bringt.

Der Kurs dient der Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit sowie der Stärkung körperlicher Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeiten.

Der Kurs wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Gesundheitsförderung § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt und ist somit bezuschussungsfähig.

Termin:
  • Donnerstags von 18:30 bis 20:00 Uhr, 25.04.2019 - 04.07.2019
Leitung: Monika Matschke
Kosten:
40,- € für Mitglieder, 80,- € für Nichtmitglieder
Dauer: 10 Termine
Anmeldung und Informationen: Geschäftsstelle TV Papenburg, 04961 / 1600
Ort:
Kirchschule An der Kirchschule 4

Anmeldeformular für den Kurs "Cardio-Aktiv"

Um an dem o.g. Kurs teilzunehmen ist dieses Formular zwingend auszufüllen und in der Geschäftsstelle abzugeben.